Depois destas festanças o ponteiro da balança fica doido e todo mundo quer voltar à forma.
Ter uma alimentação balanceada com muitas frutas e verduras é essencial para a saúde e para a boa forma.
Super importante sabermos a forma certa de esterelizar esses alimentos... muita gente ainda usa o vinagre, confira o vídeo para saber como devemos fazer!!
Eu até hoje ainda estava nas sobras da ceia.. rss. mas a partir de amanhã volto ao normal.
Bjossss
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