14 de novembro de 2011

Meus primeiros 12 km de Corrida!!!



Pessoal, meu treino de corrida começou a ficar ótimo!!! Já estou conseguindo correr sem nenhuma dor... o que prova que o corpo tem memória, já que eu estava ha um tempão sem rotina de exercícios, e agora que voltei a treinar (3 corridas por enquanto) estou me sentindo super bem.
Ontem fiz meus primeiros 12 km... durante a semana treino média de 5 a 7 km e todo domingo tentarei os 12 km, foi devagarinho, mas com adrenalina.
Me inscrevi no Circuito Adidas... a prova é dia 27/11 e serão 10 km.... preciso treinar sem furos até lá... mas estou super animada, preciso ter este foco, objetivo, caso contrário desisto.
Meu treino ontem foi na Lagoa da Pampulha.. cenário lindo d++... como hoje é segunda feira... quem sabe vc tb não se inspira e vem correr??
Boa semana!!!





2 comentários:

Fernanda disse...

Sheiloca
saudades d++ de vc. Comecei a correr tambem.. estou correndo 4 km 3 vezes na semana... estou com corpo todo doendo... vc ja teve isso? o que eu tomo?
ah, o que voce come antes da corrida.. sinto fome no meio do treino...
Um abraços da sempre amiga Fernanda

maaaaag disse...

eu naoconsigo correr nem 1km que ja to mrrendo
hahaha
parabens flor

beijos

http://www.doce-vestido.blogspot.com/